Генетичні чинники можуть впливати на тривалість життя значно більше, ніж вважалося раніше.
Про це в інтерв'ю РБК-Україна розповів кандидат біологічних наук і генетик-геронтолог Олександр Коляда.
Що сильніше: спадковість чи середовище
За його словами, відповідь на це запитання може звучати по-різному:
"Можна сказати 50 на 50, і ви не помилитесь. Можна піти глибше в різні розрахунки. Тільки цього року виходить нова стаття, яка переосмислює це питання і говорить, що ми недооцінювали генетику", - каже Коляда.
Нещодавно британські вчені провело дослідження на близнюках. У випадках, коли ідентичні близнюки розлучаються на ранньому етапі життя, вони потрапляють у різні середовища.
"У вас є одна генетична людина у двох копіях, яка живе в різних умовах. І це допомагає подивитися, що ж сильніше: генетика, яка в них однакова, чи умови проживання, виховання тощо", - пояснює науковець.
Раніше вважалося, що генетика відповідає за 15-30% тривалості життя.
"Та нові дослідження скоріше підводять цю цифру до 53%. Тобто генетичні чинники можуть бути на рівні з чинниками нашого способу життя або й навіть трошки перевищувати за своїм вкладом", - каже вчений.
Чи можна "зламати" погану генетику
"По-перше, щось "ламати" - це не найкраща історія. Краще бути обізнаним і жити в гармонії з цим, знаходити оптимальні умови для існування під ту генетику, яка в нас є", - зазначає Коляда.
У більшості випадків ідеться про так звані мультифакторіальні захворювання - інфаркти, інсульти, діабет, ожиріння, екзему, атопічний дерматит.
За словами Коляди, в усіх цих захворюваннях є певний вклад генетики. Інколи він 5%, інколи він 80%.
"У нас немає гена діабету, шизофренії чи аутизму. Це зазвичай комплекс різних генетичних чинників, яких можуть бути сотні, тисячі, десятки тисяч, якщо ми говоримо про складні ситуації", - пояснює науковець.
Ці комбінації формуються заново при кожному зачатті: скільки там буде відсотків, які будуть підвищувати або знижувати ризик захворювання - це питання кожної перетасовки генів, яка відбудеться на етапі запліднення.
Що робити, якщо спадковість неідеальна
"Справді може бути так, що людина потрапить до групи найбільшого ризику. Там, умовно кажучи, 30% генетичного компонента інсульту будуть", - каже Коляда.
Втім, навіть у такому випадку спосіб життя має значення, адже загальні рекомендації щодо профілактики цього захворювання допомагають".
"Ці рекомендації діють на більшість людей: як для тих, у кого генетика найбільш доброзичлива, так і для тих, кому з генетикою в цьому аспекті не пощастило", - підсумовує Коляда.
Вас також може зацікавити:
- 5 щоденних звичок для омолодження, як не коштують ні копійки
- Що буде, якщо випивати склянку воду перед сном
- Кому не потрібно робити розтяжку: відповідь тренера
