Ми звикли списувати важкість у ногах на втому після робочого дня, незручне взуття чи вік. Однак лікарі попереджають: іноді ваші ноги намагаються сказати вам щось набагато важливіше.
Про який симптом свідчать набряклі ноги ввечері, розповідає РБК-Україна з посиланням на Daily Express.
Який симптом на ногах має вас насторожити
Специфічний вид набряку, який посилюється протягом дня, може бути раннім сигналом серцевої недостатності.
Експерти пояснили, як відрізнити звичайну втому від небезпечного симптому. Лікар Бхавіні Шах детальніше розповідає про ці ознаки та пропонує практичні поради щодо мінімізації ризику.
Йдеться про периферичний набряк. Коли серце працює нормально, воно без проблем перекачує кров по всьому тілу, долаючи гравітацію.
Але якщо серцевий м'яз ослаблений (серцева недостатність), йому стає важко піднімати кров від ніг назад до серця. В результаті рідина накопичується в тканинах нижніх кінцівок.
Головна ознака: динаміка "ранок-вечір"
Лікарі радять звернути увагу на те, як змінюється стан ніг протягом доби. Це ключовий індикатор:
Зранку
Набряку майже немає або він мінімальний, оскільки ви лежали горизонтально, і серцю було легше працювати.
Ввечері
Протягом дня, поки ви стоїте чи сидите, гравітація тягне рідину вниз.
Якщо серце слабке, набряк поступово наростає.
"Якщо вранці ви легко взуваєте черевики, а ввечері вони тиснуть так, що неможливо застібнути блискавку - це привід звернутися до кардіолога", - попереджають медики.
Як перевірити себе вдома?
Зверніть увагу на сліди від шкарпеток або взуття. Якщо після того, як ви зняли шкарпетки ввечері, на шкірі залишаються глибокі вм'ятини, які довго не зникають, це свідчить про затримку рідини.
Звісно, ноги можуть набрякати і від спеки, і від довгого сидіння в офісі. Проте при проблемах із серцем цей симптом часто супроводжується іншими "червоними прапорцями":
- Задишка при звичайній активності або коли ви лягаєте в ліжко.
- Постійна втома, яка не проходить після сну.
- Прискорене серцебиття.
Вас може зацікавити:
- Цей поширений нічний симптом може бути ознакою хвороби
- Чому пітніють руки, коли ми нервуємо?
-
Ці популярні шкарпетки дуже шкодять ногам
