Гастроентеролог розповіла, що важливо вчасно звернутися до лікаря, щоб не погіршити ситуацію
Після святкового столу на Великдень важкість у животі здається нормою, але інколи "переїв" маскує сигнали небезпечних станів. Як відрізнити нормальну реакцію організму від симптомів, що можуть вказувати на проблеми зі здоров'ям?
Про це ексклюзивно для РБК-Україна розповіла гастроентеролог та терапевт Євгенія Белінська.
Більше цікавого: Кому не можна їсти хрін на Великдень
Які симптоми можуть бути нормою
Після тривалих обмежень під час посту різкий перехід до жирної, білкової їжі у поєднанні з алкоголем часто дає функціональні симптоми.
За словами лікаря, частина з симптомів досить очікувана і минає самостійно, як то:
- відчуття переповнення, важкості після їжі
- помірне здуття
- одноразова нудота
- печія після переїдання
- зміна консистенції випорожнення на 1-2 дні.
Додамо, що зазвичай організм у піст звикає до простішої й менш калорійної їжі. Коли з’являється доступ до м’яса, жирних страв чи солодкого, то виникає природне бажання "надолужити", і легко втратити міру. А це призводить до неприємних наслідків.
Що має насторожити
Однак, є деякі симптоми після святкового застілля, які не варто ігнорувати та чимшвидше звертатись до лікаря. До них гастроентеролог віднесла:
- інтенсивний або наростаючий біль у верхній частині живота
- біль у правому підребер’ї з іррадіацією в спину/лопатку
- кількаразове блювання
- виражена нудота, що не минає
- чорний кал або блювання "кавовою гущею"
- підвищення температури у поєднанні з болем у животі
- жовтяниця
- діарея, яка триває >3 днів або супроводжується слабкістю/зневодненням.
Щоб зменшити будь-яке навантаження на шлунок, варто після посту вводити "важкі" продукти поступово (2-3 дні), уникати поєднання жирного та алкоголю.
Також ключовим фактором є не переїдати, віддавати перевагу відвареному/запеченому та їсти невеликими порціями.
Також може зацікавити:
5 ознак, що не варто купувати шинку на свята
Які яйця не можна фарбувати на Великдень
