Ін’єкції можуть призвести до надлишку вітаміну D в організму та сильно шкодити
Ін’єкції вітаміну D інколи застосовують у медицині, але їхня "модність" у приватних клініках не означає автоматичної користі для всіх. Коли вони дійсно необхідні - читайте в матеріалі нижче.
Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на Instagram-сторінку гастроентеролога Євгенії Белінської.
Більше цікавого: Помилка під час прийому вітаміну D, яка знижує засвоєння
Чи мають ін'єкції переваги
За словами лікаря, для більшості пацієнтів переконливих переваг інʼєкційних форм над пероральними у дослідженнях немає.
"Стандартом корекції дефіциту вітаміну D залишаються пероральні форми: краплі, капсули або таблетки", - йдеться у повідомленні.
Вітамін D є жиророзчинним і за нормальної роботи кишківника зазвичай добре всмоктується без потреби в інʼєкціях.
Коли ін'єкційна форма корисна:
- виражені синдроми мальабсорбції
- стан після баріатричних операцій
- тяжкі захворювання кишківника
- ситуації, коли людина не може приймати препарати перорально.
Медик зазначила, що це не ефективна форма для всіх, а можливий варіант для конкретних клінічних ситуацій.
Небезпека надлишку
Варто знати, що інʼєкційні форми часто містять високі дози вітаміну D, тому потребують обережності та контролю, особливо якщо людина паралельно приймає інші добавки.
Надлишок вітаміну D може призводити до гіперкальціємії, нудоти, слабкості, закрепів, порушень серцевого ритму та ураження нирок.
Рутинне застосування високих доз вітаміну D без оцінки показань і контролю аналізів не відповідає сучасним клінічним рекомендаціям.
Перед корекцією дефіциту важливо оцінити:
- чи є дефіцит клінічно значущим
- які причини його розвитку
- яка форма та доза будуть оптимальними саме для цього пацієнта
Які продукти містять вітамін D
До основних продуктів відносять:
- лосось
- скумбрія
- сардини
- оселедець
- тунець
- печінка яловича
- яєчні жовтки
- молоко
- йогурти
- масло
Також може зацікавити:
Чим відрізняються вітаміни для чоловіків і жінок
4 добавки, які викликають діарею та нудоту
