Легендарна зірка "Династії" назвала три прості звички, які зупиняють старіння
Легендарна зірка серіалу "Династія" вразила публіку на цьогорічному Каннському кінофестивалі. Акторка зізналася, яких простих правил дотримується щодня, щоб у 93 роки мати бездоганний вигляд і не звертатися до пластичних хірургів.
Що саме робить акторка для збереження молодості - читайте в матеріалі РБК-Україна.
Що робить для молодості Джоан Коллінз
Поява 93-річної Джоан Коллінз на Каннському кінофестивалі викликала справжній фурор. На прем'єрі фільму "La Vénus Électrique" 12 травня акторка прикувала до себе всі погляди, вийшовши на червону доріжку в розкішній білосніжній сукні зі скульптурними воланами.
Її сяючий вигляд та неймовірна енергія не залишилися поза увагою шанувальників. Сама ж зірка зізнається, що секрет її краси ховається не в магічних процедурах, а у щоденній турботі про себе.
Сон, спорт та жодного фастфуду
Легендарна акторка категорично не визнає модних виснажливих дієт. За її словами, ключ до довголіття та стрункості полягає у базових, але регулярних звичках.
"Я просто вірю в здоровий спосіб життя. Я не їм шкідливу їжу, сплю по вісім годин і займаюся спортом. Усе дуже просто", - пояснила зірка в інтерв'ю The Telegraph.
Коллінз тренується до чотирьох разів на тиждень. Хоча зараз її навантаження не такі виснажливі, як раніше, вона наголошує, що без руху неможливо зберегти таку фігуру.
"Якщо ви почуваєтеся добре, ви і виглядаєте добре", - додає вона.
Генетика та ідеальне ментальне здоров'я
Звісно, акторка визнає, що їй неабияк пощастило з генетикою. Її батько дожив до 87 років, що для людини, народженої у 1903 році, було надзвичайним показником. Крім того, ще в дитинстві мати привчила Джоан та її сестру до прийому вітамінних добавок, коли це ще зовсім не було мейнстрімом.
Джоан Коллінз (фото: Getty Images)
Важливу роль відіграє і психологічний стан. Коллінз стверджує, що має "ідеальне" ментальне здоров'я: завдяки люблячій матері та суворому батьку вона ніколи не мала проблем з алкоголем чи наркотиками. Сьогодні ж її головний фокус у житті - це не одержимість власною зовнішністю, а родина, чоловік та друзі.
Категоричне "ні" ботоксу та пластиці
Попри численні чутки, Джоан Коллінз запевняє, що ніколи не зверталася до пластичних хірургів чи косметологів за так званими "покращеннями". Саме відмова від втручань дозволила їй зберегти свої природні риси обличчя протягом десятиліть.
"Я не вірю в голки та подібні речі. Я ніколи не колола ботокс чи щось інше у своє обличчя", - наполягає зірка.
Акторка також зізналася, що її відверто лякає сучасна тенденція до філерів та ін'єкцій жиру, особливо коли вона бачить результати таких процедур на жінках, яким ледь виповнилося 40 років.
Вас може зацікавити:
Cекрети подорожей та харчування 67-річної Мадонни
Найвідоміший біохакер світу назвав безкоштовні правила довголіття
